Ok, mam juz ALC i Green Tea w domu, i jeszcze Tauryne, powiedzcie jak to razem przyjmowac? Przed posilkami czy przed aerobami? I przedewszystkim ile kapsólek czego
Myślę, że na Green Tea + FB oraz odpowiedniej diecie i aerobach spokojnie powinieneś zrzucić te 15kg. Zresztą to o wiele zdrowszy zestaw niż ten 1 Grasik członek-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Ja bym poleciła ten sam zestawik, który będę wraz z Nicosiemtestować od przyszłego PON (jak tylko się wykuruję), czyli Herbalean + Guggulbolic. To z tych mneij zdrowych. A z bardziej to Green Tea + Fat Burner i duuużo aeroboow. A - byłaś na debiutach? Całkiem zapomniałam dać znak, bo można było się razem do Baalbeka wybrać. Grasik [...]
Jak Cie nie stac na scorch, myslisz, ze bedziesz mial kase na cos "zaawansowanego"? Poza tym, nic o Tobie nie wiemy, jakie masz doswiadczenia ze spalaczami? p.s Karnityna+green tea Widac staz to nie wszystko
Jeśli Cie stać to OK chodzi mi o to że aminy całodzienne w budowaniu masy nie są czymś specjalnym jak również nie kontrolują tak tk tłuszczowej jak pojedyńcze aminokwasy i ich pochodne np BCAA czy HMB skoro masz większy budżet miesięczny to dla kontroli tk tłuszczowej dobrym rozwizaniem byłoby Green Tea rozumiem że oczywiście masz świadomość iż [...]
[...] aeroby to 4-5 razy w tygodniu po 35-40min plu siłka 4x w tygodniu. Dieta? słodyczy zero, mniejsze porcje, częsciej, więcej białka, ostatni posiłek o 20. Do tego były suple: green tea, l-karnityna, fat burner. Działa, ale nie tak jak chcę. Kilka kilo poszło, fakt ale to zaden przełom. Jednak przyzam że hitecowy fat burner zaskoczył mnie [...]
daje sklad i zdjecie bo w wyszukiwarce wogole nic nie ma na ten temat: Skład suplementu: Skład w 6 kapsułkach (1 porcji) Taraxacum Officinale Extract - 2000mg (minimum 20% taraxasteroli) Arctostaphylos Uva Ursi - 1250mg (minimum 20% arbutyny) EVOdactone (specjalna formuła) - 520mg Green Tea Extract (zawierająca 150mg kofeiny) Hydrangea [...]
[...] po treningu z kreatyna bral (ok. 50g Carbo). Mozesz jakies bialko albo bula, zalezy co tam u ciebie w diecie brakuje :) A na spalenie to "ponoc" dobry nowy produkt green tea - nie polecam aerobow i treningu na mase. POzdrawiam BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." [...]
Rzeczywiscie jesli rzezba to najelpszym wyjsciem bylby pirogronian kreatyny polaczony z np. green tea i ALC. Jesli masa ta kreatyna co masz (mono) + w twoim przypadku carbo i bialko, zastanow sie takze nad glutamina ktora podwyzszy bilans azotowy i da swietna regeneracje. Gainerow sie wytrzegaj jesli latwo narasta ci tluszcz. "Trening i wiara [...]
[...] białka w diecie, ogranicz węglowodany stopniowo. Przydałby się jakiś antykatabolik aby zminimalizować spadki masy mięśniowej. Z suplementów wspomagających odtłuszczanie to l-karnityna 1,5-2h przed aerobami najlepiej w ilości 2-3gram, jakiś fat burner i/lub green tea. Jeśli o wszystko zadbasz efekty będą Cię cieszyć. Doradca w dziale suplementacja
[...] vaso pro mega pro, kofeine w tabsach /prola.b, kaize.n/, aspiryne /choc co do jej zasadnosci wciaz mam pewne watpliwosci/ jako antyoxydanty - do wyboru: ace rola hi-t.ec, green tea mikroelementy - czyli zestaw witamin: special two n.ow, centroom, vitaral, multi tabs etc.... wyboor masz spory dodatkowo wapn i magnez wszystko artystyczny leniwy' [...]
[...] 4. Kawkę raczej przed treningiem; możesz lekką po obfitym posiłku wypić. 5. To bierz karnitynkę w ciągu dnia (nie z kawą), ale lepiej będzie ją opchnąć i kupić już green tea z Olimpu. 6. Będzie kolidować z kawką, a ta się lepiej sprawdzi. Bierz ew. karnitynę w ciągu dnia (a najlepiej opchnij). Pieprzyć sogi, sam Ci dam, bo na**** mi [...]
Nicolai ja bym się tu z tobą nie zgodził sama kofeina podnosi ci cisnienie co zwiększa zurzycie energi a przy okazji nie czujesz tak zmęczenia jak bez niej czyli mozesz intensywniej cwiczyć efedryna sama w sobie tez jakiś pozytywny wywrze no ale mimo wszystko nie bendzie to juz to samo co po połączeniu piszecie ze jest efedryna free [...]
Dlatego też napisałem namiastka. SGN wygląda już znacznie lepiej: Nutrient Dense Superfoods 2880 mg Barley Grass Juice Powder, Certified Organic Beet Juice Powder, Organic Carrot Juice Powder, Chlorella - Cracked Cell, Parsley Juice Powder, Spirulina Powder, Watercress Juice Powder Antioxidant Blend(ORAC value=3,083)2675 mg Acerola Berry Juice [...]
L-karnityna,chrom.green tea,coffeine,żeń szeń,guarana,a ze spalaczy to polecam: tight! z sana,blaze,na partie otłuszczone to spray lipo derm,odpowiednia dieta i będzie dobrze.To wszystko zależy od priorytetu co chce osiągnąć? Podejrzewam że chce mieć szczupłą sylwetke to to co wymieniłem wystarczy.Natomiast jeśli ktoś ma dużą ilość fatu i chce się [...]
Podobnie zastanawiam się nad zakupem fasta.. aakg spoko, za te pieniadze mzoan skosztowac choc ester byłby klepszy no ale 2 razy droższy..mozna wprawdzie łykac mniej estru i dodac do niego jak Bambo pisał green tea czy któryś z pobudzaczy. zdr.